Dobrý den

Vítám Vás na svých stránkách zaměřených na poradenství v oblasti sportu, fitness, wellness a zdravého životního stylu. Co se za tím vším skrývá? Media nám neustále servírují zaručené diety, při kterých nemusíte cvičit, ani řešit příjem energie a přesto díky kouzelné pilulce zhubnete. Taková dieta je opravdu lákává, a když ji propaguje nějaká celebrita, člověk snadno podlehne, avšak při pohledu „zdravým selským rozumem“ nemůže obstát. Proto je dobré zvláště pokud už máte nějaký takový program hubnutí za sebou a přesto je Váš jediný přítel JoJo efekt obrátit se na odborníka a opravdu zhubnout. Mottem našeho společného snažení pak bude „Pokud chci něco změnit, Musím něco změnit“. Mojí prací je postupně Vás naučit jaké potraviny vybírat, aby byla strava pestrá a vyvážená a při tom, abych nebyl policajt, co Vám vše zakáže. Samozřejmě se spolu podíváme i na Pitný režim, jehož základem by vždy měla být čistá voda.

Dalším z pohledů na oblast Wellnes a obecně zdravý životní styl je pak skrze dnešní uspěchanou dobu. Všichni jsme totiž svědky toho, že kvalita našeho života je neustále atakována rychlými změnami ve společnosti, obrovským tlakem na výsledky a z toho plynoucího vzniku stresu. Nejen, že bychom se měli být schopni vypořádat s těmito výzvami, ale měli bychom ještě správně pečovat o své tělo a své zdraví.

Toto jsou jen některé z mnoha možných pohledů, další speciality jako výživa v těhotenství, ovlivnění hladiny cholesterolu, snížení projevů různých forem alergie a tak by se dalo pokračovat ještě dlouho. A právě proto, abych Vám mohl pomoci radou o tom jak si splnit Váš konkrétní cíl, byl vytvořen tento web.

Služby, které svým klientkám, klientům i firmám nabízím jsou

• individuální konzultace
• sestavování jídelníčků
• programy na redukci podkožního tuku
  • hubnutí pro zdraví
  • hubnutí pro krásu
• návrhy suplementace
• ve spolupráci s vybranými trenéry a fitness centry i individuální trénink zaměřený na
  • zvýšení kondice
  • formování problémových partii (břicho, stehna)
  • hubnutí

Služby, které nabízím především firmám jsou:

• řešení pitného režimu
• přednášky v rámci porad pro obchodníky, střední a TOP management
  • kompenzace stresu a jeho vliv na udržení výkonu
  • jak se dobře naobědvat a přesto udržet tempo
• relax days

Tyto a další služby, které naleznete detailně popsané v odkazech v menu, Vám nabízím ve spolupráci s www.interclinic.cz a www.enemocnice.cz, kde se v případě nutnosti můžete obrátit na další odborníky z různých odvětví lékařství. Společně s dalšími partnery obsahově zaštiťuji i server o hubnutí, kráse a zdravém životním stylu www.stihlejsi.cz.

Na osobní setkání se Těší Zdeněk Červinka